2024年2月4日（日）に『第４６回　神奈川マラソン』が開催されました。私は１０ｋｍに参加しました。 神奈川マラソンは、４年振りの開催になります。１０ｋｍのレースに出るもの６年振り、そんな中１０ｋｍに向けたトレーニングをした結果も出せました。 ...

サブエガ（２時間５０分切り）を目標にしているサブ3ランナーの練習内容となります。限られた時間の中で楽しみながら記録の更新も目指しています。 2024年1月のまとめ ★月間走行距離 : 264.2km★月間走行日数 : 20日★平均ペース : 4’33/km 練習内容 1、2日...

アシックスの厚底ランニングシューズ『ノヴァブラスト４』をご紹介いたします。実際に履いて色々なペースで走ってのレビューとなりますのでぜひ参考に見てください。 ノヴァブラスト４はカーボンの入っていない厚底ランニングシューズとなります。スピード...

2023年12月3日（日）に『第１８回　湘南国際マラソン』が開催されました。私はフルマラソンでの参加となります。 レース振り返り 目標 10月末に開催された『横浜マラソン』から５週間後のレースとなりました。アクシデントもあり、３：０９’１５となった横...

アシックスの厚底ランニングシューズ『ノヴァブラスト３』をご紹介いたします。実際に履いて色々なペースで走ってのレビューとなりますのでぜひ参考に見てください。 ノヴァブラスト３はカーボンの入っていない厚底ランニングシューズとなります。厚底シュ...

2023年10月29日（日）に横浜マラソン2023が開催されました。私はフルマラソンでの参加となります。 レース振り返り 目標 今シーズンのフルマラソンの初戦。湘南国際マラソンでの自己ベスト更新に向けてのペース走の位置づけでの参戦。 ４’０５～４’１０/ｋ...