カロスのペース４（COROS　PACE４）が２０２５年１１月に発売されました。日常＆ランニングにも使用してのレビューとなります。とても高機能なランニングGPSウォッチとしてお勧めできるものでした。 現在使用しているのはペース２（PACE２）となり、３年半...

アシックスの厚底ランニングシューズ『マジックスピード５』をレビューいたします。 2024年8月に発売されたマジックスピード４から、約１年４ヵ月での発売となった『マジックスピード５』。少し期間があいたけど、その分進化しました！ マジックスピードシ...

レース2週間前なので、無理せず調子の確認の１週間。どうすれば、本番を楽しく走れるか考えながら走りました。 トレーニング内容 １１月２４日　６．６ｋｍジョグ（４’５０/ｋｍ）３１’５８ ２５日　オフ ２６日　５ｋｍペース走（３’５４/ｋｍ）１９’２９...

調子は可もなく不可もなく。そんな中でもう一度調子を上げていく一週間となりました。 トレーニング内容 １１月１７日　５．３ｋｍジョグ（５’３７/ｋｍ）２９’４６ １８日　３０ｋｍビルドアップ走（４’４５/ｋｍ→３’５０/ｋｍ）２：０８’０６ １９日　オ...

横浜マラソンから湘南国際マラソンまでの間隔がそこまで広くないので、体の負担を考えて一度抜く週となります。 トレーニング内容 １１月１０日　オフ １１日　１０．２ｋｍジョグ（５’２２/ｋｍ）５４’４０ １２日　オフ １３日　６ｋｍ閾値走（３’３９/...

湘南国際マラソンに向けてのポイント練習を詰め込みました。体の動きは悪くないので、一度しっかりと追い込んでおきます。 トレーニング内容 １１月３日　オフ ４日　オフ ５日　２０ｋｍビルドアップ走（４’３０/ｋｍ→４’００/ｋｍ）１：２３’１９ ６日　...