レース東京チャレンジマラソン2023 結果報告
2023年1月29日（日）に東京チャレンジマラソン2023が開催されました。私が参加したのはフルマラソンです。ここ３年連続で参加している大会となります。 東京チャレンジマラソン2023 会場・アクセス 会場：葛飾あらかわ...
レース
ランノコトフルマラソン前２週間のトレーニング（2023/01/15～28）
サブスリーランナーのフルマラソン前のトレーニングは何をしているんだろう？ 走る量を減らすのは心配だなぁ。 こんなお悩みに答えていきます。
レース第３回ウィークデーマラソンin国営昭和記念公園
2023年1月17日（火）に第３回ウィークデーマラソンin国営昭和記念公園が開催されました。私が参加したのはハーフマラソンです。私自身はコロナでの大会中止の影響もあり、4年振りのハーフマラソンとなりました。 第３回ウィークデーマラソ...
ランノコトハーフマラソン２日前の刺激走 2023/1/15
参加レースはウィークデーマラソン 2023/1/17に開催されるウィークデーマラソンに参加します。参加種目はハーフマラソン。 当日の体調と気象条件にもよりますが、目標は1時間22分切り。ペースは３’５０/ｋｍ～３’５５/ｋｍで...
ランノコト2023年のレース予定
サブ３_100回チャレンジ＆サブエガへの挑戦を軸にレースを決めました。毎レースでサブスリーを維持しながら、自己ベスト2:55'49の更新、更にはサブエガ（2時間50分切り）を目指していく為のレース予定が決まりました。
レビューメタスピードスカイ＋ 徹底レビュー
アシックスの『メタスピードスカイ＋（プラス）』をご紹介します。実際にトレーニングやレースで履いて走ってのレビューとなります。ぜひ参考に見てください。 メタスピードスカイ＋はアシックスの厚底カーボンシューズの中での最上位モデル『メタス...