2022年5月のラン ★月間走行距離：341.5km ★月間走行日数：23日 ★平均ペース：4'40/km 主なトレーニング フルマラソン：１回 ２０ｋｍ～３０ｋｍジョグ：４回 フルマ...

フルマラソン走ってきました！ 月に一回フルマラソンを走れば、フルマラソンに慣れるかなと軽い気持ちで大会３日前に申込（笑） いや～、５月のフルマラソン甘くはなかった… 良い練習にはなるけど、過酷なフルマラソンとなり...