2023年のレース予定

レースの予定が決まってきました。
今年はたくさんのレースを楽しんでいきたいと思います。

目次

2023年の目標

サブ3_100回チャレンジ

2022年10月から始めた『サブ3_100回チャレンジ

現在2/100回

本年の目標は5回です!

これを達成するためには
『短期間にレースに出ながら、好調を維持すること』
そして、
『故障をしないこと』

フルマラソンの記録更新

2021年に記録した 2:55’49 が今の自己ベスト

今年の目標は2:50’00切り(サブエガ)です

今の私が、この記録を達成するために一番必要なトレーニングは
3’50~4’00/kmのペース走
だと考えています。

レース予定

4月までにハーフマラソン2回、フルマラソン3回を予定しています。
スケジュールはこちら↓

1月
 17日 ウィークデーマラソン (ハーフマラソン
 29日 東京チャレンジマラソン (フルマラソン

3月
 5日 三浦国際市民マラソン (ハーフマラソン
 19日 板橋Cityマラソン (フルマラソン

4月
 16日 かすみがうらマラソン (フルマラソン

ハーフマラソンは4年振り、フルマラソンをこんなにたくさん出るのは初めて。
楽しんでいきたいと思います!

ポイント

『これだけ短期間にたくさんのレースに出ながら好調を維持することができるのか』

フルマラソンは全レース『サブスリー』を目指すためにしっかり調整&トレーニングを考えていきます。
サブエガへの挑戦は3月の板橋Cityマラソン

どんな練習をしていくのかもこれからもご報告していきたいと思います。

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