2023年1月17日（火）に第３回ウィークデーマラソンin国営昭和記念公園が開催されました。私が参加したのはハーフマラソンです。私自身はコロナでの大会中止の影響もあり、4年振りのハーフマラソンとなりました。 第３回ウィークデーマラソンin国営昭和記念...

参加レースはウィークデーマラソン 2023/1/17に開催されるウィークデーマラソンに参加します。参加種目はハーフマラソン。 当日の体調と気象条件にもよりますが、目標は1時間22分切り。ペースは３’５０/ｋｍ～３’５５/ｋｍで前半からイーブンペースで走る...

レースの予定が決まってきました。今年はたくさんのレースを楽しんでいきたいと思います。 ２０２３年の目標 サブ３_100回チャレンジ 2022年10月から始めた『サブ３_100回チャレンジ』 現在２/１００回 本年の目標は５回です！ これを達成するためには『短...

アシックスの『メタスピードスカイプラス（＋）』をご紹介します。実際にトレーニングやレースで履いて走ってのレビューとなります。ぜひ参考に見てください。 メタスピードスカイプラスはアシックスの厚底カーボンシューズの中での最上位モデル『メタスピ...

2022年12月のまとめ ★月間走行距離：207.6km ★月間走行日数：15日 ★平均ペース4’29/km 主なトレーニング 閾値走：５回（３’４５～３’５５/ｋｍ） ペース走（５～１５ｋｍ）：４回（４’００/ｋｍ） 【　レース　】 　フルマラソン：１回 　駅伝参加：１回（...

44歳からのサブスリー100回チャレンジ 新たな挑戦始めました。おそらく、長期間のチャレンジになるでしょう（笑） 横浜マラソン・湘南国際マラソンと2連続でサブスリーを達成したので、気を良くして始めたこのチャレンジ。さて、どうなるでしょうか？ 達成...