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月間トレーニングまとめ

2023年2月のラン

2023年2月のまとめ ★月間走行距離:213.1km ★月間走行日数:16日 ★平均ペース:4’33/km 主なトレーニング 第一週目に駅伝に参加し、その後コロナのワクチンを接種して落ちてしまった調子を取り戻す為のランがメインとなりました...
レビュー

カロス ペース2:高性能・コスパ最高ランニングウォッチ【COROS PACE 2】レビュー

COROSとは COROS(カロスと読みます)とは、2014年にアメリカで設立されたランニングウォッチなどを制作しているメーカーとなります。日本に入ってきてまだ日が浅いので、ガーミン、アップルウォッチ、スント、エプソン、カシオなどと比べると...
月間トレーニングまとめ

2023年1月のラン

2023年1月のまとめ ★月間走行距離:206.5km ★月間走行日数:13日 ★平均ペース:4’20/km 主なトレーニング レースに向けての調整ランがメインの月となりました。3’50~4’00/kmで5~10kmのペース走8kmのビルド...
レース

東京チャレンジマラソン2023 結果報告

2023年1月29日(日)に東京チャレンジマラソン2023が開催されました。私が参加したのはフルマラソンです。ここ3年連続で参加している大会となります。 東京チャレンジマラソン2023 会場・アクセス 会場:葛飾あらかわ水辺公園 アクセス:...
ランノコト

フルマラソン前2週間のトレーニング(2023/01/15~28)

サブスリーランナーのフルマラソン前のトレーニングは何をしているんだろう? 走る量を減らすのは心配だなぁ。 こんなお悩みに答えていきます。
レース

第3回ウィークデーマラソンin国営昭和記念公園

2023年1月17日(火)に第3回ウィークデーマラソンin国営昭和記念公園が開催されました。私が参加したのはハーフマラソンです。私自身はコロナでの大会中止の影響もあり、4年振りのハーフマラソンとなりました。 第3回ウィークデーマラソンin国...
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