2024年6月– date –
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ランノコト
2024-2025年のシーズン目標
今シーズンは目標をしっかり決めて、そこに向かって取り組んでいくというスタイルでマラソンに臨んでいこうと思います。 【現在の自己ベスト】 まず、私の現在の自己ベストはこちら 10km 36’34 (2024年)ハーフマラソン 1:21’43 (2023... -
レビュー
サロモン ADV SKIN BELT ランニングベルト
夏場の水分補給、湘南国際マラソンの給水ボトル携帯をよりストレスなく行なえるウエストポーチ、ランニングベルトを探していました。 そこで出会ったのが、サロモンの「ADV SKIN BELT」(アドバンスド スキン ベルト)です。 私がウエストポーチ、ランニン... -
月間トレーニングまとめ
2024年5月のラン
【2024年5月のまとめ】 ★月間走行距離:373.2km★月間走行日数:23日★平均ペース:4'35/km 練習内容 1日 5kmペース走 3'59/km 7.3kmジョグ 4'51/km2日 20kmジョグ 4'28/km3日 10.2kmジョグ 4'53/km4日 5km閾値走 3'41/km 7.3kmジョグ 4...
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