2024年6月– date –

今シーズンは目標をしっかり決めて、そこに向かって取り組んでいくというスタイルでマラソンに臨んでいこうと思います。 現在の自己ベスト まず、私の現在の自己ベストはこちら １０ｋｍ　３６’３４　（2024年）ハーフマラソン　１：２１’４３　（2023年）...

夏場の水分補給、湘南国際マラソンの給水ボトル携帯をよりストレスなく行なえるウエストポーチ、ランニングベルトを探していました。 そこで出会ったのが、サロモンの「ADV SKIN BELT」（アドバンスド スキン ベルト）です。 私がウエストポーチ、ランニン...

2024年5月のまとめ ★月間走行距離：373.2km★月間走行日数：23日★平均ペース：4'35/km 練習内容 1日　5kmペース走　3'59/km　　　7.3kmジョグ　4'51/km2日　20kmジョグ　4'28/km3日　10.2kmジョグ　4'53/km4日　5km閾値走　3'41/km　　　7.3kmジョグ　4'26/...