2022-12

スポンサーリンク
レビュー

アシックス メタスピードスカイ 徹底レビュー

アシックスの厚底カーボンシューズ『メタスピードスカイ』をご紹介します。実際にトレーニングやレースで履いて走ってのレビューとなりますので、ぜひ参考に見てください。 メタスピードスカイはアシックスの厚底カーボンシューズの中での最上位モデルとなり...
ランノコト

3km刺激走|週末の駅伝に向けての最終刺激 2022/12/16

フルマラソンを全力(セカンドベスト)で走ってから、2週間後の駅伝に向けてこんなトレーニングで調整を行っていきました。ポイントは疲労を抜きながらスピード感覚を取り戻すこと!
レビュー

アシックス マジックスピード2 徹底レビュー

アシックスの厚底ランニングシューズ『マジックスピード2』をご紹介いたします。実際に履いて色々なペースでも走ってのレビューとなりますのでぜひ参考に見てください。 マジックスピード2はメタスピードシリーズの機能とデザインを色濃く引き継いで、前作...
レース

第17回湘南国際マラソン【フルマラソン 2:56’17】

2022年12月4日に第17回湘南国際マラソンが開催されました。参加したのはフルマラソン。湘南国際マラソンも3年ぶりの開催となりました。 第17回湘南国際マラソン 湘南国際マラソンは大磯ロングビーチからスタートし、江ノ島入り口を折り返す一往...
ランノコト

2022年11月のラン

2022年11月のまとめ ★月間走行距離:208.2km ★月間走行日数:14日 ★平均ペース:4'24/km 主なトレーニング 30キロ走:1回(4’20/km) 20キロ走:1回(4’30/km) ペース走(5~12km):6回(4’0...
スポンサーリンク