2024年1月– date –
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月間トレーニングまとめ
2024年1月のラン
サブエガ(2時間50分切り)を目標にしているサブ3ランナーの練習内容となります。限られた時間の中で楽しみながら記録の更新も目指しています。 【2024年1月のまとめ】 ★月間走行距離 : 264.2km★月間走行日数 : 20日★平均ペース : 4’33/km 練習内容 1、... -
レビュー
アシックス ノヴァブラスト4 徹底レビュー
アシックスの厚底ランニングシューズ『ノヴァブラスト4』をご紹介いたします。実際に履いて色々なペースで走ってのレビューとなりますのでぜひ参考に見てください。 ノヴァブラスト4はカーボンの入っていない厚底ランニングシューズとなります。スピード...
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