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走る人のための道標(しるし)~いくつになっても成長できる・楽しむためのランニングブログ~
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2023年11月– date –

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    アシックス ノヴァブラスト3 徹底レビュー

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    2023年11月8日
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    横浜マラソン2023 結果報告

    2023年10月29日(日)に横浜マラソン2023が開催されました。私はフルマラソンでの参加となります。 レース振り返り 目標 今シーズンのフルマラソンの初戦。湘南国際マラソンでの自己ベスト更新に向けてのペース走の位置づけでの参戦。 4’05~4’10/k...
    2023年11月1日
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ランケア横浜仲町台 ランニング指導&筋膜整体
ゆっく
楽しむことを第一に自己ベストを目指すランナー。
ランナー専門整体&ランニングトレーナーの仕事をしながら、トレーニングに励んでいます。
追い込み過ぎないトレーニングで楽しく走ってます!

自己ベスト
フル 2時間49分07秒(2024年:湘南)
ハーフ 1時間19分53秒(2024年:東日本ハーフ)
10キロ 36分34秒(2024年:神奈川)
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