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走る人のための道標(しるし)~いくつになっても成長できる・楽しむためのランニングブログ~
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2022年11月– date –

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    第501回 よこはま月例マラソン

    よこはま月例マラソンは鶴見川沿いを往復するコースで、横浜市港北区で開催されています。最寄駅は新横浜駅1キロ・3キロ・5キロ・10キロがあり、何種目も参加可能で、何種目参加しても参加費は1000円となっています。 第501回よこはま月例マラソ...
    2022年11月21日
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    横浜マラソン2022【フルマラソン 2:56’26】

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    2022年11月1日
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ランケア横浜仲町台 ランニング指導&筋膜整体
ゆっく
楽しむことを第一に自己ベストを目指すランナー。
ランナー専門整体&ランニングトレーナーの仕事をしながら、トレーニングに励んでいます。
追い込み過ぎないトレーニングで楽しく走ってます!

自己ベスト
フル 2時間49分07秒(2024年:湘南)
ハーフ 1時間19分53秒(2024年:東日本ハーフ)
10キロ 36分34秒(2024年:神奈川)
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