2022年7月– date –
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ランノコト
第397回 よこはま月例マラソン
今回も10キロ一本勝負! のつもりで、現地到着しました。 「本日は10キロは中止となります」 …… そう、気温&湿度により10キロは中止になり、5キロに変更になるんです。曇っていてそこまで暑くなかったので油断してました! よこはま月例マラソンのホーム... -
ランノコト
2022年6月のまとめ
【2022年6月のラン】 ★月間走行距離:404km ★月間走行日数:23日 ★平均ペース:4'52/km 主なトレーニング 30キロジョグ:4回 20キロジョグ:3回 10キロTT:39’07 しばらく、ジョグメインだったためスピード不足&暑さで10キロのタイムはイマイチ6月は...
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