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走る人のための道標(しるし)~いくつになっても成長できる・楽しむためのランニングブログ~
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2023年12月– date –

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    第18回 湘南国際マラソン 結果報告

    2023年12月3日(日)に『第18回 湘南国際マラソン』が開催されました。私はフルマラソンでの参加となります。 レース振り返り 目標 10月末に開催された『横浜マラソン』から5週間後のレースとなりました。アクシデントもあり、3:09’15となった横...
    2023年12月8日
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ランケア横浜仲町台 ランニング指導&筋膜整体
ゆっく
楽しむことを第一に自己ベストを目指すランナー。
ランナー専門整体&ランニングトレーナーの仕事をしながら、トレーニングに励んでいます。
追い込み過ぎないトレーニングで楽しく走ってます!

自己ベスト
フル 2時間49分07秒(2024年:湘南)
ハーフ 1時間19分53秒(2024年:東日本ハーフ)
10キロ 36分34秒(2024年:神奈川)
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