コース・料金

ランナー筋膜整体

ランニング障害の改善、トレーニングによる疲労の除去、パフォーマンスアップなど、ランをより楽しんでもらうことを目的とした施術を行っていきます。
お体の状態を把握してから身体の悪いクセ、動きの悪さを取り除いていきます。

目的やお身体の状態によりお時間をお選びください。

通常コース 50分 … 6,600円(税込)

基本的なコースとなります。
痛みの改善・メンテナンス・パフォーマンスアップなどを総合的に

お身体の悪いクセを取り除き、身体のバランスを整えていきます。
症状の改善はもちろん、日常生活での負担を減らしていきます。
全体のバランスを整えていくので再発の予防にもつながります。

部分コース 30分 … 4,400円(税込)

お時間があまりない方の短時間コースとなります
痛みの改善・メンテナンス・パフォーマンスアップなどその都度、目的に合わせた施術を行います

症状のある所・気になる所とそこに関連のある部位の施術を行います。
ある程度、短い間隔で定期的に受けれる方におススメです。

しっかりコース 80分 … 9,900円(税込)

症状・気になる所が多い方、疲労度が高い方におススメのコースとなります

通常コースに加え、症状のある所・気になる所を更に重点的に行います
レース後、ハードなトレーニングでの疲労、日常生活での疲労の激しい方。

ランニング指導

フォームチェック・動き作り・ランニングトレーニングなど、あなたの目的・状況に合わせてプログラムを組んでいきます。ランニングに必要な身体の使い方からしっかりと身につけていただきます。初回のカウンセリングにてお悩みを聞かせてください。

フォームチェック 30分 … 5,500円(税込)

トレッドミル(ランニングマシン)で走っていただき、フォームの撮影を行います。動画を見ながら解説させていただき、改善策をレクチャーいたします。

パーソナルトレーニング 60分 … 9,350円(税込)

上記のフォームチェック&改善トレーニング、または屋外でのランニングトレーニングなど、あなたの目的に合わせて都度やることを選んでいきます。

身体操作トレーニング 《動トレ》

本来の動きを取り戻せ!!
日常生活で、使われる筋肉と使われていない筋肉が出てしまうことで、 上手く体が使えなくなっています。
その為、ランニングフォームが崩れてしまったり、故障の原因になったり、肩こり腰痛を引き起こしたりしてしまいます。

自覚していない動きの悪さも発見し、改善させていくことで、パフォーマンスアップ・症状の改善・再発予防を目指します。

動トレ 20分 … 3,850円(税込)

短時間で集中して苦手な動きにアプローチしていきます。
あまり時間のない方、少しずつやっていきたい方へおすすめです。

動トレ 30分 … 5,500円(税込)

苦手な動きに加え、必要な動きの向上も行っていきます。
目的に応じてトレーニングを組んでいきます。
強度も調節できますので、しっかりと運動したい方にも対応できます。

レンタルウェア

服装は動きやすい(薄手で柔らかい生地)恰好でお越しください。
できるだけ、ファスナー(上着の前側、ズボンのポケットなど)、フードのない服装をご用意ください。
お持ちいただいて院内で着替えることもできます。

また、こちらでもお着替えをご用意しています。(有料:上下それぞれ税込100円)